8 月 13 日至 16 日，南京医科大学 “心眸之光” 实践团淮安分队深入江苏省淮安市多个基层点位，面向银发老人、青少年学子与社区居民，有序开展健康科普宣讲、红色研学、湿地生态调研、勤俭美德课堂等系列 “三下乡” 社会实践。依托医学专业特长，青年学子把科普知识、正向理念送到群众身边，走出教室、扎根基层，在一线服务中学真知、强本领。

护眼科普润 “银龄”：白内障宣讲守护老年光明

在淮安区老年人综合服务中心，一场白内障健康科普课堂如期开讲。考虑到老年群体对眼病知识了解有限，队员摒弃晦涩的专业术语，用平实易懂的语言拆解白内障的诱因、典型症状与日常护眼要点，反复提醒长辈坚持定期眼检，实现眼病早筛早治。宣讲结束后，不少老人围在队员身边，咨询日常护眼、手术诊疗等疑问，队员耐心逐一答疑解惑，帮助老年群体建立科学的眼病防护观念。

红色研学忆初心：踏寻伟人足迹汲取精神力量

告别养老服务中心，实践团走进周恩来纪念馆开展红色研学。队员依次参观各个展厅，驻足品读史料、瞻仰文物，感悟周恩来总理崇高的家国情怀与革命品格。在沉浸式学习之中，红色故事浸润青年内心，大家从先辈无私奉献的精神里汲取养分，进一步坚定理想信念。

湿地研学探绿道：实地调研感悟生态价值

随后，实践分队前往淮安水上森林公园开展生态实地调研。队员沿着林间步道徒步走访，近距离观察湿地植被、水域生态环境，学习当地湿地保护模式。行走在绿意盎然的湿地间，青年学子直观感受生态保护带来的成效，深化对绿色发展理念的理解，树立尊重自然、践行低碳生活的意识。

勤俭课堂育少年：美德宣讲根植节约理念

在英才教育托管班，面向少年儿童的勤俭节约主题课堂如期开展。队员结合生活化案例、设置互动分享环节，向孩子们普及节约粮食、水电、理性消费的小知识，倡导拒绝铺张浪费。同学们踊跃分享生活里的节约妙招，在轻松的交流中，将勤俭朴素的传统美德融入日常，引导少年养成自律简朴的好习惯。

健康科普进社区：科学宣教破除减重误区

实践团走进东湖社区，面向居民开展体重管理健康科普。队员从膳食搭配、规律运动、作息调节三个方向，科普维持健康体重的方法，纠正盲目节食减重等常见误区，讲解肥胖潜藏的健康风险。面对居民提出的饮食、减脂疑问，队员结合医学知识细致解答，向社区群众传递科学健康的生活方式。台下居民们听得格外认真，不少人凝神倾听，时不时点头附和，彼此间还低声交流感受。听完队员的讲解，有老人恍然大悟感慨道：“以前总以为胖些无伤大雅，才知道饮食方面有这么多讲究，肥胖对人体骨骼内脏等方面危害这么大。”

基层实践落幕，青年感悟颇丰。队员雍钥谈到，在养老中心开展眼健康科普，是把课堂所学的医学知识转化为守护长者光明的力量；红色研学与湿地调研，也让她对红色精神、生态保护有了更真切的体会，基层服务让青年读懂知识传播承载的社会责任。队员陈雨涵表示，这次实践跳出书本、直面基层民生，在志愿服务中锻炼沟通能力，加深了新时代青年使命担当的理解。未来团队将持续把实践收获转化为学习动力，立足医学专业勤学实干，持续以青春力量服务基层。

作者：杨月怡

编辑：吴赛