在"双减"政策深化与教育变革的双重背景下，心理健康教育是学生教育的重要组成部分。为了提高学校学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，3月12日，江西省上饶市玉山县下镇中心小学开展了全镇心理健康优质示范课活动。

        陈浩老师精心设计教学环节，导入环节巧妙运用多媒体教学手段，为我们带来的是《做情绪的主人》。本节课通过引入学生熟悉的动画形象哪吒，创设生动的情境，引导学生在情境中感受愤怒情绪的产生和变化。同时，设计了情绪盲盒，情绪宣泄营、情绪门诊卡等活动，让学生在亲身参与中直观感受情绪与身心发展之间的关联，并掌握实用的消极情绪管理技巧。         心理健康示范课，有助于帮助同学们走出心理误区，减少内心的矛盾，学会处理、改善人际关系，更好地适应现代生活学习的节奏，进一步的融入我们的校园，给同学们提供了一处心灵栖息的天地！课后，老师们开展了集体评课议课，评委老师们对这节课进行了细致入微的点评，畅谈收获，提出意见，就课堂教学进行了深度的交流。

       通过此次小学生心理健康教育优质示范课的开展，使学生掌握了一些心理健康知识，学会了调适心理的方法。相信孩子们会更加热爱学习、热爱生活、热爱生命，成为健康、乐观的孩子！该校将继续结合工作实际，积极探索适合小学生心理健康教育的方法和途径，进一步开展形式多样的心理健康教育专题活动，开创该校心理健康教育工作新局面！