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加拿大科学家最新研究表明，钙和维生素D补充剂恐怕并非老年人群的最佳“护骨方案”。该研究报告发表在近期出版的《英国医学杂志》上。
跌倒是老年人群面临的重大健康问题，65岁及以上人群中，每年有近三分之一的老年人会经历至少一次跌倒，其中不少跌倒会直接导致骨折。这类损伤可能引发疼痛、生活自理能力下降，甚至降低生活质量。
此前，多份研究报告对钙剂和维生素D补充剂预防跌倒和骨折的有效性提出了质疑，均认为仅服用钙剂不能降低老年人跌倒和骨折的风险，仅服用维生素D也不能，而二者同服的效果也不明显。但该观点并未被广泛认可，一些医疗机构乃至临床指南等仍在推荐使用维生素D补充剂来保养骨骼。
加拿大研究团队对69项随机对照试验的数据进行了汇总分析，共涉及153902位成年人。试验将受试者分为补钙、补维生素D、钙+维生素D联补3个组，分别同安慰剂或者不予干预进行对照，核心目标是判断以上补充剂能否真正预防老年人跌倒和骨折的健康风险。结果显示，单独补充钙剂、维生素D，或者二者同服，都不会产生临床意义的效果，不会降低跌倒和骨折的健康风险。此外，对于预防特定部位骨折（包括最关键的髋部骨折），同样没有什么效果。
