立夏过后，天气转热，我们应该防四病。

　　防食源性疾病，即防感染性腹泻和食物中毒。餐具消毒，案板生熟分开、用后洗净；制作食物前及饭前便后洗手，食物应尽量现做现吃；不建议食用生鱼片，如食用应选无污染的鱼类制作；不食用安全性无法确认的野菜、野果、蘑菇等；勿贪冷饮，特别是胃肠疾病或慢性病患者。

　　防蚊媒传染病，即防经蚊子叮咬传播的传染病如登革热、基孔肯雅热、疟疾等。清除积水、杂草杂物，花瓶、植物根须3到5天清洗一次，清除蚊子孳生地和栖息地；安装纱门纱窗，外出尽可能穿浅色长衣长裤、使用驱蚊花露水，减少在树荫底下、公园、草丛、河边等地停留时间。

　　防中暑。穿透气吸汗衣服，外出带遮阳用具，避免气温较高时段室外作业、行走，及时补充水分；如出现头晕、恶心、眼花等症状应及时到阴凉通风地方休息，如症状严重，尽早就医。

　　防流感等呼吸道传染病。夏季也是流感流行季节，建议接种流感疫苗，室内保持空气流通，勤洗手；根据早晚温度适时增添衣服，如空调开冷气建议设置25或26度，避免与室外温度相差过大。（内蒙古科协供稿）