三月春风暖，健康正当时。3月19日下午，河南省濮阳市中医医院妇产科主任梁文丽走进濮阳市油田第十九中学，为全校60余名女教职工带来了一场主题为“守护青春孕育未来”的育龄期妇女全周期保健知识讲座。本次活动由学校工会精心组织，旨在提升女性教职工的健康素养，让忙碌于教学一线的“园丁”们学会关爱自己、呵护健康。

精彩讲座  科学护航

讲座伊始，梁文丽引用《黄帝内经·素问》中关于女子生长壮老的经典论述，阐释了女性不同阶段的生理特点，引出育龄期保健的重要性。她指出，育龄期是女性生理功能最旺盛、承担繁衍使命的关键时期，关注这一阶段的健康，不仅关乎自身，更影响下一代的素质与家庭的和谐。

讲座中，梁文丽围绕“婚前与孕前保健”“孕期与产后保健”“常见病防治与避孕指导”“更年期过渡”几大板块，系统讲解了女性在不同阶段的健康要点。

从备孕开始，赢在起点。“孕前是生命健康的窗口期。”梁文丽强调，科学备孕需做好六项准备：全面体检、补充叶酸、控制体重、戒烟戒酒、慢病管理、口腔保健。

孕期产后，科学呵护。孕期要定期产检，把握NT、唐筛、糖耐量、大排畸等关键节点，同时注意营养均衡，并学会自我监测胎动。产后“坐月子”注重个人清洁、适度通风、饮食清淡，更要重视盆底肌与腹直肌修复，警惕产后抑郁情绪。

警惕两大“红颜杀手”。乳腺癌和宫颈癌是威胁女性健康的两大疾病。梁文丽详细讲解了自查与筛查方法：乳腺癌可通过彩超、钼靶、核磁共振等；宫颈癌则需定期进行液基细胞学检查（TCT）和HPV检测。她特别强调，接种HPV疫苗是预防宫颈癌的有效手段，最佳接种年龄为9-14岁。

科学避孕，守护生殖健康。“人工流产只是意外怀孕的补救措施。”梁文丽呼吁女性掌握科学避孕知识，正确使用安全套不仅能避孕，还能预防性传播疾病。她同时介绍了节育环、短效口服药等多种避孕方式，供不同需求人群选择。

温柔过渡更年期。针对45-55岁的围绝经期女性，梁文丽解析了潮热、失眠、情绪波动等症状背后的激素变化。她建议女性坦然面对这一自然过程，必要时在医生指导下进行激素治疗，同时注重补钙、保持社交、定期体检。

互动热烈  收获满满

讲座现场气氛活跃，女教师们认真聆听、积极提问。梁文丽带领的医师团队耐心细致地解答大家关心的健康问题，用通俗易懂的语言化解心中的疑虑。中医特色体验更是将现场气氛推向高潮——耳尖放血、耳穴压豆等传统中医疗法引得大家纷纷排队体验，不少教师第一次亲身感受中医的独特魅力。

关爱女性  我们一直在路上

作为守护女性健康的重要阵地，我院妇产科始终致力于为女性提供全周期、全方位的医疗保健服务。从青春期保健到更年期管理，从优生优育到疾病防治，我们用专业与温情陪伴每一位女性走过生命的每一个重要阶段。

梁文丽是我院妇产科学科带头人，现任河南省中医药学会妇科分会常委、濮阳市医学会妇产科分会副主任委员，曾荣获“濮阳市十佳职工”“濮阳市五一劳动奖章”等荣誉称号。她深耕妇产科临床与教学多年，对女性全生育周期健康管理有着丰富的经验和独到的见解。（张胜龙）

编辑：吴赛