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不良坐姿站姿都可引发脊柱侧弯

2025-08-12 10:36:16 来源于:天津日报

  “关爱市民健康,共享美好生活”天津市健康巡讲活动2025年“健康大讲堂”第二讲日前在静海区开讲。本期“健康大讲堂”邀请了天津中医药大学第二附属医院康复科主任王艳国,为市民讲授正确认识青少年脊柱侧弯及中医防治知识,助力儿童青少年健康成长。

  王艳国主任表示,在我国,中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万人,并且还在以每年30万人的速度增加。该病最常发生于10岁至16岁青春期前后的少年儿童群体,女生多于男生。脊柱侧弯主要表现为脊柱侧面向一侧偏曲,使背部呈现C形或S形曲线。脊柱X线检查有大于10度的侧方弯曲,即可诊断为脊柱侧凸。该病进展较慢,发病初期不易被察觉。随着年龄增加症状逐渐加剧,严重者影响呼吸、心脏功能,甚至出现脊髓压迫及瘫痪症状。

  脊柱侧弯有遗传原因,后天不良习惯也会引发。比如孩子小的时候被抱着的时间过长,爬的时间少,甚至还没有学会爬,家长就拔苗助长使用“学步车”帮助站立及行走。大一些的孩子经常性的不良姿势比如站立时脖子前伸、坐位时身体偏斜、歪头写字、走路含胸驼背以及书包过重、书包带过长、背单肩包都可能导致脊柱侧弯。另外,孩子挑食、营养不均衡、缺少运动都可能影响脊柱发育。

  “脊柱侧弯早发现早干预,轻症患者10岁左右经过矫正康复可以获得理想疗效,多数患儿可以免于手术。”王艳国主任说。腰椎前屈试验是目前常用的筛查方式:让孩子双膝伸直,双足并拢,双臂伸直合掌,向下弯腰至90度。家长在孩子前方或后方目光水平观察背部,如果观察或触摸到背部双侧不对称、不平整、有向一侧的偏移,则脊柱侧弯的可能性较大。另外,家长可以在家观察孩子是否存在以下情况:肩膀一边高、一边低,后背两侧不一样平,趴着双腿不等长,女孩穿裙子左右裙摆不齐,出现其中任意一种情况都要到医院骨科做进一步检查。弯曲度小于10度的早期脊柱侧弯的孩子,可以在医疗机构通过日常训练得到矫正。 记者 赵津


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