当下，“以油养肤”概念在护肤领域热度飙升。部分消费者受视频广告吸引跟风购买精华油，却不知盲目使用不适合自身肤质的产品，不仅可能引发肌肤问题，还存在健康风险。记者为此采访了市五医院皮肤科主任常桂香。　　

　　常桂香主任介绍，精油产品品类丰富，功效多样，涉及护肤、减肥等，甚至宣称有治病效果 。精油主要分为单方精油和复方精油。单方精油是从单一植物中提取的未经稀释的纯精油；复方精油则是将多种单方精油与基础油按比例调配而成。需要注意的是，单方精油气味浓郁，不能直接涂抹于皮肤。不同肤质应选用不同质地的精华油，具体使用要点如下：　　1.油性肌肤：宜选质地轻薄、分子量小且不致痘的产品，如荷荷巴油、葡萄籽油、经测试的玫瑰果油及植物来源的角鲨烷。使用时用量宜少，1～2滴即可，可混入清爽乳液，或仅涂抹于干燥部位。同时，要避开含可可脂、羊毛脂等易致痘成分及高浓度刺激性精油的产品，长痘期间建议暂停使用。若使用质地厚重、封闭性强的油类或用量过大，易导致毛孔堵塞，诱发或加重粉刺、痘痘等问题。　　2.干性肌肤：此类肤质皮脂分泌不足，需补充油脂以滋润肌肤、修复屏障、减少水分流失并对抗干纹。可选择滋养性强的油，如阿甘油、甜杏仁油、鳄梨油、乳木果油，或含玫瑰、檀香、乳香等抗老修复功效精油的复方油（注意控制浓度），用量可稍多于油性肌肤，但仍需适量。若产品含刺激性成分或叠加过多厚重产品，可能产生轻微闷感，不过风险低于油性肌肤。　　3.混合性肌肤：需分区护理。T区按油性肌肤原则，选轻薄不致痘的油，少用或不用；U区按干性肌肤原则，使用滋养性较强的油。若全脸使用同一款油，易导致T区更油、U区滋润不足。也可选择质地适中、相对平衡的油，如荷荷巴油、山茶花油，但关键在于分区使用并调整用量。

　　常桂香主任强调，科学“以油养肤”需把握以下关键点：　　1.精准判断肤质：明确自身属于油性、干性还是混合性肤质。　　2.明晰护肤诉求：根据保湿、修复、抗老、提亮、舒缓等不同需求选择对应油类。　　3.学会甄别成分：挑选适合肤质的基础油，关注其轻薄程度与致痘性；了解精油功效与刺激性，面部使用的复方精油中，精油浓度一般不应超过1~2%，敏感肌建议避开精油或选择极低浓度的温和产品。　　4.循序渐进使用：初次使用任何油类产品，需在耳后或手臂内侧进行24~48小时皮试，确认无不良反应后再上脸。初期每周使用1 ~2次，并密切观察皮肤反应。（孙晓娟）